Go Back
–+ servings
Teriyaki Hähnchen Spieße
Drucken Pin

Teriyaki-Hähnchenspieße

hier bewerten
Vorbereitung 20 Minuten
Kochen 10 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten

Personen:

4
Teriyaki-Hähnchenspieße sind ein köstlicher asiatischer Snack, der sich durch sein süß-salziges Aroma auszeichnet. Mit einer Heißluftfritteuse gelingen sie besonders knusprig.

Vorgestelltes Zubehör

Klamer Heißluftfritteuse
Heißluftfritteuse
Schüssel
Holzspieße

Zutaten

  • 500 g Hähnchenbrust (in Würfel geschnitten)
  • 60 ml Teriyaki-Sauce
  • 2 EL Honig
  • 1 EL Sesamöl
  • Salz und Pfeffer
  • 1 EL Sesamsamen (zum Garnieren)

Zubereitung 

  • Die Hähnchenbrust in mundgerechte Würfel schneiden.
  • In einer Schüssel Teriyaki-Sauce, Honig und Sesamöl vermischen. Die Hähnchenwürfel hinzufügen und alles gut vermengen. Mindestens 15 Minuten marinieren lassen.
  • Die Hähnchenwürfel auf die Holzspieße stecken.
  • Die Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen. Die Spieße in den Korb der Heißluftfritteuse legen und etwa 8-10 Minuten garen, bis das Hähnchen durchgegart und knusprig ist.
  • Die Spieße mit Sesamsamen bestreuen und servieren.

Notizen

Du kannst auch zusätzliches Gemüse, wie Paprika oder Zwiebeln, auf die Spieße stecken, um eine weitere Geschmackskomponente hinzuzufügen.

Nährwerte

Kalorien: 164kcal | Kohlenhydrate: 3g | Protein: 28g | Fette: 4g | Zucker: 3g