Chicken Wings
Chicken Wings einfach und gesund aus der Heißluftfritteuse. Mit wenigen Zutaten zauberst du schön krosse Chicken Wings. Das Panko-Mehl gibt der Panade einen extra Crunch!
Vorgestelltes Zubehör
Zutaten
- 10-14 Hähnchenflügel (je nach Größe)
- 2 Eier
- 300 gr Pankomehl
- Salz & Pfeffer
Zubereitung
- Die Hähnchenflügel gründlich waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
- Die Hähnchenflügel mit Salz und Pfeffer würzen.
- Panko und die Eier jeweils getrennt in einen tiefen Teller geben. Das Eigelb und Einweiß verquirlen.
- Die Hähnchenflügel durch das Ei ziehen, kurz abtropfen lassen und im Panko wenden.
- Jetzt die Flügel portionsweise in der Fritteuse ca. 20 Minuten bei 180°C knusprig braun frittieren.
Nährwerte
Kalorien: 566kcal | Kohlenhydrate: 54g | Protein: 32g | Fette: 23g | Zucker: 5g