Blaubeer-Haferflocken Smoothie
Der Blaubeer-Haferflocken Smoothie ist ein nahrhafter Drink, und perfekt für ein schnelles Frühstück, oder einen Snack zwischendurch. Die Kombination von Blaubeeren, Haferflocken und Mandelmilch macht es sehr reichhaltig und gesund. Besonders lecker auch als Smoothie-Bowl mit Granloa für dein Frühstück!
Vorgestelltes Zubehör
Standmixer (Anzeige)
Zutaten
- 150 gr. Blaubeeren
- 25 gr. Haferflocken
- 240 ml. Mandelmilch
- 50 gr. Granola
- 50 gr. Blaubeeren
Zubereitung
Als Smoothie
- Haferflocken, Mandelmilch und 150 gr. Blaubeeren in den Standmixer geben.
- Pürieren, bis die Haferflocken zerkleinert sind und Mischung glatt ist.
- In Gläser gießen und sofort genießen.
Als Smoothie-Bowl
- Nach dem Mixen in Schüsseln geben. Mit Granola und frischen Blaubeeren anrichten und sofort genießen.
Notizen
Wir empfehlen bei diesem Rezepte einen Standmixer mit viel Leistung um die Haferflocken ordentlich zu zerkleinern.
Nährwerte
Kalorien: 224kcal | Kohlenhydrate: 37g | Protein: 6g | Fette: 7g | Zucker: 13g